Se trata de un tipo de entrenamiento de una hora donde compartirás espacio con otras 2 personas. Los grupos están divididos por niveles, siempre tratando de personaliza al máximo los entrenamientos en función de las necesidades de cada uno de los miembros del grupo. Se hará una entrevista y una prueba inicial para valorarte y saber en qué grupo encajas mejor.
METODOLOGÍA PERSONALIZADA
Después de realizar la prueba elaboraremos un plan de entrenamiento totalmente personalizado en tus capacidades, resistencia y objetivos.
SEGUIMIENTO
Iremos midiendo y evaluando tus sensaciones después de cada entrenamiento e iremos ajustando el plan en función de lo que quieras/necesites.
RESULTADOS
En poco tiempo notarás una notable mejoría en tu condición física y te verás motivado a conseguir objetivos más ambiciosos.
